व्यावहारिक हर रात शयनकक्ष में वापस जाएं, अपनी घड़ी और चश्मा उतारें और उन्हें बेडसाइड टेबल पर रखें, बिस्तर पर लेट जाएं और वीचैट पढ़ना या किताब पढ़ना शुरू करें, और फिर आप थक जाएं...
